OS BENEFÍCIOS DO MELÃO

Você pode até não ter costume de comer melão. Mas, os benefícios da fruta são muitos, inclusive, para a dieta. Constituído principalmente por água, O melão é uma fruta hidratante e possui propriedades nutricionais diferenciadas.

O melão é rico em cálcio, que ajuda a fortalecer os ossos, além do potássio, que alivia a sensação de flacidez do corpo, e o magnésio, que tem um efeito levemente laxante e é eficaz contra a prisão de ventre. Sem contar que ajuda a prevenir o câncer, combate os males dos rins, ajuda na desintoxicação alimentar e ameniza sintomas da menopausa.

Quando se trata da estética, a principal colaboração da fruta é ajudar a retardar os sinais de envelhecimento, que ficam bastante evidentes na pele e incomodam as mulheres. O melão também tem grande contribuição para o alívio da ansiedade.

Outros benefícios do melão:

- Ajuda a regular o ciclo menstrual;

- Rico em água;

- Ótimo na prevenção de doenças gastrointestinais;

- Indicado no tratamento de corrimentos vaginais;

- Excelente diurético;

- Ajuda a combater a obesidade;

- Auxilia no processo de emagrecimento;

- Ajuda no tratamento de: reumatismo, disenteria, inflamações nas pálpebras.

Prepare um suco de melão:

1 xícara da polpa do melão

250 ml de água

Adoçante a gosto

Bater tudo no liquidificador e sirva.